Bạn có thể đã nghe nói omega 7 có lợi như thế nào đối với toàn bộ cơ thể - làn da, giảm cân và giữ mức năng lượng ổn định. Nếu bạn đã dành thời gian nghiên cứu về omega 7, rất có thể bạn đã tìm thấy thông tin nói rằng chất bổ sung omega 7 tinh khiết là tốt nhất.
Mặc dù nghiên cứu này có vẻ thuyết phục nhưng đơn giản là nó không đúng. Đừng để thông tin sai lệch này làm mất đi nguồn omega 7 tự nhiên, an toàn và lành mạnh có thể tìm thấy trong hắc mai biển.
Omega 7 là gì?
Nếu bạn đã từng hỏi “Omega 7 là gì?” thì bài đăng này rất quan trọng cho bạn và sức khỏe của bạn.
Omega 7 là một loại chất béo không bão hòa có đặc tính chữa bệnh đáng kinh ngạc. Dầu Omega 7 có thể giúp bạn ngăn ngừa tăng cân, đồng thời làm sạch mụn trứng cá, điều hòa quá trình trao đổi chất và ổn định huyết áp.
Một nguồn tuyệt vời của Omega 7 là hắc mai biển, đây là một cách không tàn nhẫn và thuần chay để có được loại dầu hữu ích này trong chế độ ăn uống của bạn.
Tuy nhiên, có rất nhiều quan niệm sai lầm về loại dầu này, và phần Câu hỏi thường gặp bên dưới sẽ giúp bạn hiểu được lợi ích của Omega 7 từ hắc mai biển cũng như làm sáng tỏ một số lầm tưởng về Omega 7 thực sự là gì.
OMEGA 7 TRONG HẠT BIỂN CÓ GIỐNG NHƯ OMEGA 7 TRONG DẦU CÁ?
Mặc dù một số người có thể cố gắng nói với bạn rằng việc bạn lấy dầu Omega 7 từ đâu không quan trọng, nhưng điều đó không hẳn đúng.
Nếu bạn từng thắc mắc “Omega 7 được làm từ gì?” thì đây là câu trả lời của bạn…
Omega 7 được tinh chế từ dầu cá được tinh chế thông qua một quá trình kéo dài dẫn đến việc loại bỏ chất dinh dưỡng của một số phẩm chất quý giá nhất của nó. Nó cũng có chất độc từ nước biển đậm đặc. Nếu bạn muốn nhận được tất cả những lợi ích sức khỏe của dầu Omega 7 mà không gặp phải những điều xui xẻo, hãy tìm đến các chất bổ sung Omega 7 được chiết xuất từ hắc mai biển.
Hắc mai biển trải qua quá trình xử lý tối thiểu để chiết xuất Omega 7 và vì ngay từ đầu nó đã ở trạng thái ổn định, sạch sẽ nên cần ít quá trình xử lý hơn để chiết xuất được chất tốt.
Một khía cạnh tích cực khác của Omega 7 lấy từ hắc mai biển là nó hoàn toàn thuần chay và không chứa chất độc hại. Vì Omega 7 được cô đặc từ nguồn thực vật chứ không phải từ nguồn động vật nên bất kỳ ai cũng có thể sử dụng nó.
Bạn vẫn chưa chắc chắn về loại Omega 7 nào tốt hơn? Hãy suy nghĩ về mức độ xử lý trong viên nang Omega 7.
Dầu cá Omega 7 bao gồm quá trình xử lý bằng chất tẩy trắng, chất hoạt động bề mặt và một số bước nhất định được gọi là “khử axit” và “kết tinh lại”, cần thiết để chiết xuất dầu Omega 7 từ cá. Kinh quá!
Khi bạn so sánh quy trình đơn giản để thu được Omega 7 từ hắc mai biển với quy trình chiết xuất nhiều bước, sử dụng nhiều hóa chất từ dầu cá, thì đó là một lựa chọn đơn giản.
Axit PALMITIC VÀ PALMITOLEIC CÓ TỐT CHO BẠN KHÔNG?
Trong khi chúng ta đang nói về chủ đề Omega 7 là gì, chúng ta nên làm sáng tỏ một số quan niệm sai lầm.
Bạn có thể đã nghe nói rằng axit palmitic có hại cho sức khỏe và việc bổ sung Omega 7 từ hắc mai biển không an toàn vì có chứa axit palmitic.
Nhưng điều đó không thể xa hơn sự thật. Tóm lại, không có gì phải lo lắng khi nhắc đến axit palmitic. Trên thực tế, axit palmitic có nhiều tác dụng hơn bạn có thể nhận ra.
Để giúp bạn hiểu tuyên bố này vô căn cứ như thế nào, lượng axit palmitic có trong sô cô la đen và dầu ô liu nhiều hơn trong hắc mai biển.
Đây là những thực phẩm tốt cho chúng ta với số lượng hợp lý và hầu hết mọi người sẽ không ngần ngại tiêu thụ vì chúng được coi là tốt cho sức khỏe.
Giống như hầu hết mọi thứ trong cuộc sống, quá nhiều thứ có thể là điều xấu, và đó chắc chắn là trường hợp của axit palmitic.
Mặc dù quá nhiều axit palmitic trong chế độ ăn uống của bạn không tốt cho sức khỏe, nhưng lượng axit palmitic trong liều 1000 mg của hầu hết các chất bổ sung dầu hắc mai biển Omega-7 đều dưới giới hạn 1% hàng ngày được WHO khuyến nghị.
Để bạn hiểu rõ hơn, theo nghĩa đen, axit palmitic được thu nhận từ các nguồn như dầu cá, một số loại hạt hoặc quả hắc mai biển và sau đó được khử bão hòa để trở thành axit palmitoleic. Năm 2008, các nhà nghiên cứu tại Đại học Harvard đã phát hiện ra rằng axit palmitoleic trong Omega 7 hoạt động giống như một loại hormone trong cơ thể bạn chứ không phải là một loại protein và là yếu tố giúp giảm cân; Chính phần axit amin này có tác dụng chống lại bệnh béo phì cũng như các bệnh và tình trạng liên quan đến nó.
Bất chấp câu hỏi về hai loại axit này là liệu chúng thực sự tốt hay xấu cho bạn, chúng thực sự là nguồn gốc của hầu hết các lợi ích của axit béo Omega 7.
THỰC PHẨM CHỨA OMEGA 7?
Ngoài Omega 7 có nguồn gốc từ hắc mai biển, còn có các nguồn Omega 7 khác có thể đã có trong chế độ ăn uống của bạn.
Các loại dầu omega 7 như dầu macadamia, dầu bồ công anh, dầu bơ và dầu lựu có thể là một sự bổ sung lành mạnh và ngon miệng cho chế độ ăn uống của bạn.
Các loại cá có dầu như cá ngừ, cá hồi, cá mòi, cá cơm và cá trích là một cách khác để bổ sung Omega 7 vào chế độ ăn uống của bạn.
Nhưng hãy nhớ, lượng omega 7 bạn nạp vào cơ thể từ thực phẩm là tối thiểu so với lượng bạn nhận được từ Gel mềm hỗ trợ Omega-7.
DẦU Hắc mai biển OMEGA 7 CÓ CÔNG DỤNG LÀ GÌ?
Nếu bạn đang nghiên cứu về chất dinh dưỡng Omega 7, có lẽ chúng tôi không cần phải kể cho bạn nghe tất cả những điều tuyệt vời mà chúng có thể làm cho cơ thể bạn — nhưng dù sao thì chúng tôi cũng sẽ làm như vậy.
Omega 7 là một loại dầu lành mạnh giúp bôi trơn các hệ thống trong cơ thể và giúp cơ thể bạn hoạt động tốt hơn.
Nó sẽ làm cho làn da của bạn trông trẻ hơn và ít nếp nhăn hơn, củng cố trái tim và hệ tuần hoàn của bạn, ngăn ngừa mụn trứng cá và giúp lượng đường trong máu của bạn ở mức khỏe mạnh. Nó cũng sẽ mang lại điều kỳ diệu cho tóc và móng tay của bạn.
Omega 7, được tìm thấy hoàn toàn trong hắc mai biển, thực sự là một chất dinh dưỡng mà bạn không muốn thiếu.
Khi cơ thể bạn già đi, nó cần mọi sự trợ giúp có thể để duy trì trạng thái thể chất tốt nhất. Khi cơ thể bạn già đi, nó cần một nền tảng vững chắc để đứng vững trước thử thách của tuổi tác.
Bổ sung Omega 7 có thể giúp cơ thể bạn giữ được vẻ trẻ trung.
Bạn có thể kiểm soát sức khỏe của mình và trải nghiệm những lợi ích của Omega 7 ở dạng thuần chay, có nguồn gốc thực vật, dinh dưỡng thô, không thay đổi từ Gel mềm hỗ trợ Omega-7.
Bạn sẽ nhìn và cảm thấy tuyệt vời.
Dưới đây, bạn sẽ thấy rằng chúng tôi đã tổng hợp một loạt các trang trình bày để giúp vạch trần quan niệm sai lầm rằng các chất bổ sung Omega 7 “tinh khiết” do con người tạo ra sẽ vượt trội hơn so với dinh dưỡng từ thực phẩm nguyên chất, chưa qua biến đổi.
Chúng ta sẽ đi sâu vào chi tiết hơn về quá trình thanh lọc cần thiết cho từng loại và tại sao hắc mai biển là nguồn cung cấp Omega 7 chính mà cơ thể bạn sẽ phát triển.
CÂU HỎI THƯỜNG GẶP:
Hỏi: Có bao nhiêu axit palmitic trong Gel hỗ trợ Omega-7?
Trả lời: Tổng lượng axit palmitic trong một liều Gel mềm hỗ trợ Omega-7 hơi thấp hơn 1% so với giới hạn tối đa hàng ngày mà WHO (Tổ chức Y tế Thế giới) khuyến nghị.
Một liều dầu hắc mai biển/gel mềm omega-7 điển hình hàng ngày chứa khoảng 40% Omega 7 (chủ yếu là axit palmitoleic và một ít axit cis-vaccenic).
Axit palmitic không tốt khi dùng với số lượng lớn (như trong hầu hết các chế độ ăn kiêng của người Mỹ) nhưng 1 viên gel mềm dầu hắc mai biển 1000mg mỗi ngày chứa ít hơn 1% mức tối đa được khuyến nghị hàng ngày…nên không đáng kể.
Hỏi: Liều khuyến cáo hàng ngày cho Gel hỗ trợ Omega-7 là bao nhiêu?
Trả lời: Liều khuyến cáo hàng ngày cho Omega 7 Support là 2 viên gel mềm 500mg/ngày. Hãy nhớ kiểm tra với bác sĩ về những tác động có thể có của Omega 7 đối với cơ thể bạn trước khi bắt đầu.
Hỏi: Bổ sung Omega-7 có thể giúp bạn giảm cân không?
Trả lời: Mặc dù Omega 7 không nhất thiết làm bạn giảm cân nhưng nó báo hiệu cơ thể ngừng tích trữ chất béo dư thừa để giúp giảm cân. Omega 7 đã được chứng minh trong các nghiên cứu là giúp hệ thống trao đổi chất hoạt động tốt. Nó kích hoạt cơ thể đốt cháy chất béo hơn là lưu trữ nó.
Omega 7 Support KHÔNG phải là sản phẩm giảm cân; tuy nhiên, dầu hắc mai biển và Omega 7 có những lợi ích hỗ trợ việc sử dụng chất béo trong cơ thể.
