Khi cố gắng giảm cân, nhiều người trong chúng ta tìm đến các công cụ và thủ thuật để giúp tăng cường quá trình trao đổi chất và giảm số cân không mong muốn.

Một chất dinh dưỡng độc đáo mà nhiều người đang hướng tới để giảm cân là chất béo lành mạnh, omega 7.

Omega 7 được tìm thấy trong hắc mai biển có thể khiến nó trở thành một đấu sĩ giảm cân.

Lợi ích sức khỏe của Omega 7
Các chất béo lành mạnh, omega 3, 9 và 7 có thể giúp cải thiện sức khỏe của bạn và giúp bạn đạt được cân nặng khỏe mạnh theo nhiều cách khác nhau.

Một số cách omega 7 cải thiện việc giảm cân là:

• Giảm viêm khắp cơ thể
• Giảm chất béo trung tính
• Giảm cholesterol LDL (có hại) và tăng cholesterol HDL (có lợi)
• Giúp gan sản xuất ít chất béo hơn
• Giúp kích thích cơ thể ngừng tích trữ mỡ thừa
• Giúp điều chỉnh việc sản xuất chất béo trong tế bào
• Cải thiện lượng đường trong máu và giảm tình trạng kháng insulin

Tại sao Omega 7 có thể giảm cân hiệu quả

Hãy nhìn vào hình ảnh trên. Cả hai con chuột đều được cho ăn chế độ ăn nhiều chất béo…

Người bên trái được tặng hắc mai biển, người bên phải thì không.

Khá tuyệt vời phải không! Nguồn tham khảo: Sea Buckthorn Insider

Omega 7 có một đặc tính rất độc đáo là nó báo hiệu cơ thể NGỪNG lưu trữ chất béo dư thừa.

Nói cách khác, chỉ cần bổ sung Omega 7 vào chế độ ăn uống của bạn (hãy chắc chắn rằng đó là omega 7 chất lượng cao) cũng giúp giảm cân vì nó giúp kiểm soát việc sản xuất chất béo tốt hơn và giảm lượng chất béo dự trữ, giúp giảm cân.

Nó cũng có thể hoạt động như một chất ức chế sự thèm ăn, giúp bạn cảm thấy no và giảm ham muốn ăn quá nhiều.